Писать книгу по главам регулярно
Можно даже по расписанию. Например, всегда садиться и писать хотя бы пару абзацев в 08:00 или 19:00. Немало известных писателей работают именно так. Чтобы не забросить, подстройте расписание под свою жизнь — чтобы никто и ничто не мешало, чтобы вы могли сосредоточиться и не думать о бытовых или рабочих задачах.
Отдыхать
Иногда причиной задержки новых глав становится творческий кризис. А он появляется как раз оттого, что автор не отдыхает. Обязательно включайте отдых в свой режим дня, даже если это 5-минутная медитация, музыкальная пауза или перерыв на кофе.